III OTWARTE ZAWODY POLE DANCE

6 grudnia 2018r. o godz. 18:00 ruszają III Otwarte Zawody Pole Dance.

Dwa poziomy umiejętności.

Dwie główne nagrody.

Co trzeba zrobić, żeby wystąpić?

Do 16 listopada zapisz się w recepcji klubu. Obowiązuje wpisowe.

Regulamin dostępny na stronie: https://app.box.com/s/3llup744tp0ahn1ph6e86o4e84ysk6j8

Zestaw figur obowiązkowych znajdziesz tutaj: https://app.box.com/s/yl8amy268ee9zmas2k67h3sjiq7kpcxq

Zapraszamy do udziału, a pozostałych do gorącego kibicowania 😉

Strefa Ruchu

Czytaj więcej


3 URODZINY STREFY RUCHU

Już 12 października 2018r. o godz. 19:00 w Strefie Ruchu widzimy się na 3 urodzinach.

Impreza prowadzona będzie w stylu szalonych domówek 😀

Nie może Ciebie zabraknąć !!!

Ps. Alkohol i przekąski (chipsy i paluszki będą 🙂 ) we własnym zakresie

Czytaj więcej


II OTWARTE ZAWODY POLE DANCE

Po raz drugi w Strefie Ruchu organizujemy Otwarte Zawody Pole Dance. Są to zawody otwarte czyli każdy* chętny może wziąć udział [nie tylko nasi klubowicze]
 
Miejsca na podium są nagradzane!:)
Poniżej znajduje się załącznik z Regulaminem i innymi ważnymi dokumentami
Wszystkie te dokumenty również dostępne na miejscu w recepcji klubu.
 
Zapisy telefoniczne, mailowe, FB lub osobiste:)
 
Zawody odbędą się 30.05.2018 r.
 
Zapisy będą trwały do 11.05.2018 r. Dokumenty składamy do 11.05.2018 r.
 
Zapraszamy wszystkie chętne Dziewczyny i Panie, które miały już styczność z tym sportem:)
 

Czytaj więcej


PILATES BEJBI

Ćwiczenia pilates dla kobiet w ciąży koncentrują się na wzmacnianiu mięśni odgrywających kluczową rolę podczas porodu – przede wszystkim mięśni dna miednicy oraz głębokich brzucha. Ich regularne wykonywanie przynosi ulgę w bólach pleców oraz rozluźnia spięte mięśnie przykręgosłupowe.

Zajęcia wprowadzamy od 7lutego 2018

Poniedziałek godzina 10:00

Środa godzina 10:00

Czytaj więcej


.

Czytaj więcej


Warsztaty Pole Dance

Warsztaty Pole Dance
Zapraszamy wszystkie odważne i ambitne Panie na warsztaty tańca PoleDance prowadzone przez Paulinę Szatkowską:)
Przewidziane są dwa bloki w zależności od stopnia zaawansowania.
Startujemy w sobotę 3 lutego 2018r. o godz.13:00 blok podstawowy:)
Wymagane są zapisy: recepcja klubu/facebook/telefon.
Udział dla Klubowiczek to 10zł, a dla pozostałych Pań 30zł
Do zobaczenia:)

Czytaj więcej